Kalorier i plantebaserede alternativer

Se kalorier, protein, fedt og kulhydrat i 21 fødevarer. Alle tal er per 100 g. Klik på en kolonne for at sortere.

Navn ▲	kcal	Protein	Fedt	Kulhydrat
Hakket bolle, med sojaprotein	157	15,4 g	8,5 g	1,1 g
Hakket, med mycoprotein	95	14,1 g	2,5 g	0,7 g
Hakket, med sojaprotein	173	18,2 g	7,8 g	3,3 g
Hakket, med ærteprotein	218	16,4 g	14,1 g	3,8 g
Havredrik, ikke beriget	41	0,7 g	1,1 g	6,6 g
Havredrik, tilsat calcium	36	0,2 g	1,4 g	5,6 g
Havredrik, tilsat calcium og vitaminer	72	0,8 g	2,4 g	11,5 g
Mandeldrik, ikke beriget	44	1,1 g	2,8 g	3,7 g
Mandeldrik, tilsat calcium	25	0,7 g	1,8 g	1,7 g
Pølse, med sojaprotein	163	12,5 g	10,5 g	1,1 g
Pølse, med ærteprotein	204	15,9 g	13,3 g	2,5 g
Pålæg i skiver, med hvedeprotein	225	31,3 g	4,5 g	12,1 g
Pålæg i skiver, med soja- og ærteprotein	152	7,5 g	11,2 g	3,9 g
Pålæg i skiver, med æggehvide	168	7,9 g	14,2 g	1,2 g
Risdrik, ikke beriget	43	0,1 g	1,0 g	8,4 g
Risdrik, tilsat calcium	47	0,1 g	1,0 g	9,1 g
Seitan	198	28,4 g	7,2 g	4,0 g
Sojadrik, kommercielt tilberedt, ikke beriget	47	3,4 g	2,2 g	3,2 g
Sojadrik, tilsat calcium	41	3,5 g	2,0 g	2,4 g
Stykker, med mycoprotein	86	12,6 g	2,1 g	1,5 g
Stykker, med sojaprotein	127	20,4 g	2,8 g	1,0 g

Hakket bolle, med sojaprotein 157 kcal

Protein15,4 g Fedt8,5 g Kulhydrat1,1 g

Hakket, med mycoprotein 95 kcal

Protein14,1 g Fedt2,5 g Kulhydrat0,7 g

Hakket, med sojaprotein 173 kcal

Protein18,2 g Fedt7,8 g Kulhydrat3,3 g

Hakket, med ærteprotein 218 kcal

Protein16,4 g Fedt14,1 g Kulhydrat3,8 g

Havredrik, ikke beriget 41 kcal

Protein0,7 g Fedt1,1 g Kulhydrat6,6 g

Havredrik, tilsat calcium 36 kcal

Protein0,2 g Fedt1,4 g Kulhydrat5,6 g

Havredrik, tilsat calcium og vitaminer 72 kcal

Protein0,8 g Fedt2,4 g Kulhydrat11,5 g

Mandeldrik, ikke beriget 44 kcal

Protein1,1 g Fedt2,8 g Kulhydrat3,7 g

Mandeldrik, tilsat calcium 25 kcal

Protein0,7 g Fedt1,8 g Kulhydrat1,7 g

Pølse, med sojaprotein 163 kcal

Protein12,5 g Fedt10,5 g Kulhydrat1,1 g

Pølse, med ærteprotein 204 kcal

Protein15,9 g Fedt13,3 g Kulhydrat2,5 g

Pålæg i skiver, med hvedeprotein 225 kcal

Protein31,3 g Fedt4,5 g Kulhydrat12,1 g

Pålæg i skiver, med soja- og ærteprotein 152 kcal

Protein7,5 g Fedt11,2 g Kulhydrat3,9 g

Pålæg i skiver, med æggehvide 168 kcal

Protein7,9 g Fedt14,2 g Kulhydrat1,2 g

Risdrik, ikke beriget 43 kcal

Protein0,1 g Fedt1,0 g Kulhydrat8,4 g

Risdrik, tilsat calcium 47 kcal

Protein0,1 g Fedt1,0 g Kulhydrat9,1 g

Seitan 198 kcal

Protein28,4 g Fedt7,2 g Kulhydrat4,0 g

Sojadrik, kommercielt tilberedt, ikke beriget 47 kcal

Protein3,4 g Fedt2,2 g Kulhydrat3,2 g

Sojadrik, tilsat calcium 41 kcal

Protein3,5 g Fedt2,0 g Kulhydrat2,4 g

Stykker, med mycoprotein 86 kcal

Protein12,6 g Fedt2,1 g Kulhydrat1,5 g

Stykker, med sojaprotein 127 kcal

Protein20,4 g Fedt2,8 g Kulhydrat1,0 g