Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i stykker, med mycoprotein

Stykker, med mycoprotein indeholder 86 kcal pr. 100 g (359 kJ). Protein 12,6 g · fedt 2,1 g · kulhydrat 1,5 g · kostfibre 5,5 g pr. 100 g.

86 kcal fra 100 g svarer ca. til 17 min gang, 7 min løb eller 10 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
86kcal
359 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 7 % 1,5 g
Protein 59 % 12,6 g
Fedt 22 % 2,1 g
Kostfibre 13 % 5,5 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 359 kJ / 86 kcal 359 kJ / 86 kcal
Fedt 2,1 g 2,1 g
heraf mættede fedtsyrer 0,3 g 0,3 g
Kulhydrat 1,5 g 1,5 g
heraf sukkerarter < 0,1 g < 0,1 g
Kostfibre 5,5 g 5,5 g
Protein 12,6 g 12,6 g
Salt 0,58 g 0,58 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 0,00 µg RE 0,00 µg RE
B12-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
B6-vitamin 0,09 mg 0,09 mg
Biotin 42,8 µg 42,8 µg
C-vitamin 0,10 mg 0,10 mg
Calcium 138,0 mg 138,0 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
E-vitamin 0,00 mg α-TE 0,00 mg α-TE
Folat 52,5 µg 52,5 µg
Fosfor 210,0 mg 210,0 mg
Jern 0,30 mg 0,30 mg
Jod 0,00 µg 0,00 µg
K-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
Kalium 99,7 mg 99,7 mg
Kobber 0,28 mg 0,28 mg
Kolesterol 1,77 mg 1,77 mg
Krom 4,67 µg 4,67 µg
Magnesium 32,0 mg 32,0 mg
Mangan 3,77 mg 3,77 mg
Molybdæn 4,10 µg 4,10 µg
Natrium 233,3 mg 233,3 mg
Niacin 1,39 mg 1,39 mg
Pantotensyre 2,61 mg 2,61 mg
Riboflavin (B2) 0,36 mg 0,36 mg
Selen 1,97 µg 1,97 µg
Thiamin (B1) 0,10 mg 0,10 mg
Zink 5,37 mg 5,37 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre plantebaserede alternativer

Se alle 21 plantebaserede alternativer

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g stykker, med mycoprotein?

100 g stykker, med mycoprotein indeholder 86 kcal (359 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i stykker, med mycoprotein?

Stykker, med mycoprotein indeholder 12,6 g protein pr. 100 g.

Hvor meget stykker, med mycoprotein svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 117 g stykker, med mycoprotein.

Er stykker, med mycoprotein sundt?

Om stykker, med mycoprotein er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor mange kostfibre er der i stykker, med mycoprotein?

Stykker, med mycoprotein indeholder 5,5 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).

Hvor stammer tallene om stykker, med mycoprotein fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Stykker, med mycoprotein · version 5.5
Sådan bruger vi data