Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i havredrik, tilsat calcium og vitaminer

Havredrik, tilsat calcium og vitaminer indeholder 72 kcal pr. 100 g (303 kJ). 1 glas · 2 dl (206 g) giver 149 kcal. Protein 0,8 g · fedt 2,4 g · kulhydrat 11,5 g · kostfibre 0,7 g pr. 100 g.

149 kcal fra 1 glas · 2 dl svarer ca. til 30 min gang, 13 min løb eller 17 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

1 glas · 2 dl
149kcal
624 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g 1 glas · 2 dl
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 1 glas · 2 dl
Kulhydrat 64 % 23,6 g
Protein 4 % 1,7 g
Fedt 30 % 4,9 g
Kostfibre 2 % 1,5 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 1 glas · 2 dl
Energi 303 kJ / 72 kcal 624 kJ / 149 kcal
Fedt 2,4 g 4,9 g
heraf mættede fedtsyrer 0,3 g 0,6 g
Kulhydrat 11,5 g 23,6 g
heraf sukkerarter 3,3 g 6,8 g
Kostfibre 0,7 g 1,5 g
Protein 0,8 g 1,7 g
Salt 0,10 g 0,20 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 0,00 µg RE 0,00 µg RE
B12-vitamin 0,46 µg 0,94 µg
B6-vitamin 0,01 mg 0,03 mg
Biotin 2,50 µg 5,15 µg
C-vitamin 0,00 mg 0,00 mg
Calcium 97,5 mg 200,9 mg
D-vitamin 1,10 µg 2,27 µg
E-vitamin 0,27 mg α-TE 0,56 mg α-TE
Folat 0,00 µg 0,00 µg
Fosfor 41,5 mg 85,5 mg
Jern 0,17 mg 0,35 mg
Jod 19,0 µg 39,1 µg
K-vitamin 1,79 µg 3,68 µg
Kalium 80,5 mg 165,8 mg
Kobber 0,03 mg 0,06 mg
Kolesterol 0,00 mg 0,00 mg
Krom 0,00 µg 0,00 µg
Magnesium 3,40 mg 7,00 mg
Mangan 0,08 mg 0,16 mg
Molybdæn 11,0 µg 22,7 µg
Natrium 39,0 mg 80,3 mg
Niacin 0,00 mg 0,00 mg
Pantotensyre 0,08 mg 0,16 mg
Riboflavin (B2) 0,35 mg 0,73 mg
Selen 0,55 µg 1,13 µg
Thiamin (B1) 0,03 mg 0,07 mg
Zink 0,13 mg 0,27 mg

Kolonner: per 100 g · per 1 glas · 2 dl

Andre plantebaserede alternativer

Se alle 21 plantebaserede alternativer

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1 glas · 2 dl havredrik, tilsat calcium og vitaminer?

1 glas · 2 dl havredrik, tilsat calcium og vitaminer (206 g) indeholder 149 kcal.

Hvor mange kalorier er der i 100 g havredrik, tilsat calcium og vitaminer?

100 g havredrik, tilsat calcium og vitaminer indeholder 72 kcal (303 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i havredrik, tilsat calcium og vitaminer?

Havredrik, tilsat calcium og vitaminer indeholder 0,8 g protein pr. 100 g.

Hvor meget havredrik, tilsat calcium og vitaminer svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 139 g havredrik, tilsat calcium og vitaminer.

Er havredrik, tilsat calcium og vitaminer sundt?

Om havredrik, tilsat calcium og vitaminer er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om havredrik, tilsat calcium og vitaminer fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Havredrik, tilsat calcium og vitaminer · version 5.5
Sådan bruger vi data