Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i sojadrik, kommercielt tilberedt, ikke beriget

Sojadrik, kommercielt tilberedt, ikke beriget indeholder 47 kcal pr. 100 g (195 kJ). 1 glas · 2 dl (206 g) giver 96 kcal. Protein 3,4 g · fedt 2,2 g · kulhydrat 3,2 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

96 kcal fra 1 glas · 2 dl svarer ca. til 19 min gang, 8 min løb eller 11 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

1 glas · 2 dl
96kcal
401 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g 1 glas · 2 dl
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 1 glas · 2 dl
Kulhydrat 27 % 6,5 g
Protein 29 % 7,0 g
Fedt 43 % 4,6 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 1 glas · 2 dl
Energi 195 kJ / 47 kcal 401 kJ / 96 kcal
Fedt 2,2 g 4,6 g
heraf mættede fedtsyrer 0,3 g 0,7 g
Kulhydrat 3,2 g 6,5 g
heraf sukkerarter 3,2 g 6,5 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 3,4 g 7,0 g
Salt 0,09 g 0,18 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 0,00 µg RE 0,00 µg RE
B12-vitamin 0,01 µg 0,01 µg
B6-vitamin 0,03 mg 0,06 mg
Biotin 3,65 µg 7,52 µg
C-vitamin 1,00 mg 2,06 mg
Calcium 11,0 mg 22,7 mg
Cholin 22,7 mg 46,8 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
E-vitamin 0,19 mg α-TE 0,39 mg α-TE
Folat 13,1 µg 27,0 µg
Fosfor 44,9 mg 92,5 mg
Jern 0,45 mg 0,92 mg
Jod 0,93 µg 1,92 µg
K-vitamin 4,89 µg 10,07 µg
Kalium 110,4 mg 227,5 mg
Kobber 0,12 mg 0,25 mg
Kolesterol 0,00 mg 0,00 mg
Krom 0,00 µg 0,00 µg
Magnesium 16,4 mg 33,8 mg
Mangan 0,22 mg 0,45 mg
Molybdæn 67,0 µg 138,0 µg
Natrium 34,8 mg 71,6 mg
Niacin 0,18 mg 0,37 mg
Pantotensyre 0,09 mg 0,19 mg
Riboflavin (B2) 0,02 mg 0,03 mg
Selen 0,27 µg 0,56 µg
Thiamin (B1) 0,03 mg 0,07 mg
Zink 0,28 mg 0,57 mg

Kolonner: per 100 g · per 1 glas · 2 dl

Andre plantebaserede alternativer

Se alle 21 plantebaserede alternativer

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1 glas · 2 dl sojadrik, kommercielt tilberedt, ikke beriget?

1 glas · 2 dl sojadrik, kommercielt tilberedt, ikke beriget (206 g) indeholder 96 kcal.

Hvor mange kalorier er der i 100 g sojadrik, kommercielt tilberedt, ikke beriget?

100 g sojadrik, kommercielt tilberedt, ikke beriget indeholder 47 kcal (195 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i sojadrik, kommercielt tilberedt, ikke beriget?

Sojadrik, kommercielt tilberedt, ikke beriget indeholder 3,4 g protein pr. 100 g.

Hvor meget sojadrik, kommercielt tilberedt, ikke beriget svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 215 g sojadrik, kommercielt tilberedt, ikke beriget.

Er sojadrik, kommercielt tilberedt, ikke beriget sundt?

Om sojadrik, kommercielt tilberedt, ikke beriget er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om sojadrik, kommercielt tilberedt, ikke beriget fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Sojadrik, kommercielt tilberedt, ikke beriget · version 5.5
Sådan bruger vi data