Spring til indhold

Kalorier i voksbønner, konserves

Voksbønner, konserves indeholder 28 kcal pr. 100 g (117 kJ). Protein 1,4 g · fedt 0,3 g · kulhydrat 4,1 g · kostfibre 1,5 g pr. 100 g.

28 kcal fra 100 g svarer ca. til 6 min gang, 2 min løb eller 3 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
28kcal
117 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 59 % 4,1 g
Protein 20 % 1,4 g
Fedt 10 % 0,3 g
Kostfibre 11 % 1,5 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 117 kJ / 28 kcal 117 kJ / 28 kcal
Fedt 0,3 g 0,3 g
heraf mættede fedtsyrer 0,1 g 0,1 g
Kulhydrat 4,1 g 4,1 g
heraf sukkerarter 1,0 g 1,0 g
Kostfibre 1,5 g 1,5 g
Protein 1,4 g 1,4 g
Salt 0,65 g 0,65 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 10,0 µg RE 10,0 µg RE
B12-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
B6-vitamin 0,03 mg 0,03 mg
Biotin 0,50 µg 0,50 µg
C-vitamin 3,40 mg 3,40 mg
Calcium 24,0 mg 24,0 mg
Cholin 14,7 mg 14,7 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
E-vitamin 0,29 mg α-TE 0,29 mg α-TE
Folat 100,0 µg 100,0 µg
Fosfor 19,0 mg 19,0 mg
Jern 0,90 mg 0,90 mg
Jod 0,60 µg 0,60 µg
Kalium 98,0 mg 98,0 mg
Kobber 0,05 mg 0,05 mg
Kolesterol 0,00 mg 0,00 mg
Magnesium 17,0 mg 17,0 mg
Natrium 259,0 mg 259,0 mg
Niacin 0,20 mg 0,20 mg
Pantotensyre 0,04 mg 0,04 mg
Riboflavin (B2) 0,05 mg 0,05 mg
Thiamin (B1) 0,02 mg 0,02 mg
Zink 0,30 mg 0,30 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre bælgfrugter, nødder og frø

Se alle 72 bælgfrugter, nødder og frø

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g voksbønner, konserves?

100 g voksbønner, konserves indeholder 28 kcal (117 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i voksbønner, konserves?

Voksbønner, konserves indeholder 1,4 g protein pr. 100 g.

Hvor meget voksbønner, konserves svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 361 g voksbønner, konserves.

Er voksbønner, konserves sundt?

Om voksbønner, konserves er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om voksbønner, konserves fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Voksbønner, konserves · version 5.5
Sådan bruger vi data