Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i tørkage, linse

Tørkage, linse indeholder 387 kcal pr. 100 g (1.618 kJ). Protein 6,1 g · fedt 22,0 g · kulhydrat 40,1 g · kostfibre 2,3 g pr. 100 g.

387 kcal fra 100 g svarer ca. til 77 min gang, 34 min løb eller 44 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
387kcal
1.618 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 41 % 40,1 g
Protein 6 % 6,1 g
Fedt 51 % 22,0 g
Kostfibre 1 % 2,3 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 1.618 kJ / 387 kcal 1.618 kJ / 387 kcal
Fedt 22,0 g 22,0 g
heraf mættede fedtsyrer 8,3 g 8,3 g
Kulhydrat 40,1 g 40,1 g
heraf sukkerarter 14,0 g 14,0 g
Kostfibre 2,3 g 2,3 g
Protein 6,1 g 6,1 g
Salt 0,41 g 0,41 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 208,0 µg RE 208,0 µg RE
B12-vitamin 0,20 µg 0,20 µg
B6-vitamin 0,00 mg 0,00 mg
C-vitamin 0,30 mg 0,30 mg
Calcium 46,7 mg 46,7 mg
D-vitamin 0,40 µg 0,40 µg
E-vitamin 1,80 mg α-TE 1,80 mg α-TE
Folat 9,30 µg 9,30 µg
Fosfor 89,0 mg 89,0 mg
Jern 0,70 mg 0,70 mg
Jod 6,38 µg 6,38 µg
Kalium 130,0 mg 130,0 mg
Magnesium 17,0 mg 17,0 mg
Natrium 162,6 mg 162,6 mg
Niacin 1,30 mg 1,30 mg
Riboflavin (B2) 0,10 mg 0,10 mg
Selen 4,00 µg 4,00 µg
Thiamin (B1) 0,10 mg 0,10 mg
Zink 0,60 mg 0,60 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre færdigretter og fastfood

Se alle 137 færdigretter og fastfood

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g tørkage, linse?

100 g tørkage, linse indeholder 387 kcal (1.618 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i tørkage, linse?

Tørkage, linse indeholder 6,1 g protein pr. 100 g.

Hvor meget tørkage, linse svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 26 g tørkage, linse.

Er tørkage, linse sundt?

Tørkage, linse har højt indhold af mættet fedt (8,3 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor stammer tallene om tørkage, linse fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Tørkage, linse · version 5.5
Sådan bruger vi data