Kalorier i skorzonerrod, rå
Skorzonerrod, rå indeholder 71 kcal pr. 100 g (298 kJ). Protein 3,3 g · fedt 0,2 g · kulhydrat 10,5 g · kostfibre 7,0 g pr. 100 g.
71 kcal fra 100 g svarer ca. til 14 min gang, 6 min løb eller 8 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 298 kJ / 71 kcal | 298 kJ / 71 kcal |
| Fedt | 0,2 g | 0,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kulhydrat | 10,5 g | 10,5 g |
| heraf sukkerarter | 6,6 g | 6,6 g |
| Kostfibre | 7,0 g | 7,0 g |
| Protein | 3,3 g | 3,3 g |
| Salt | 0,01 g | 0,01 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre grøntsager
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g skorzonerrod, rå?
100 g skorzonerrod, rå indeholder 71 kcal (298 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i skorzonerrod, rå?
Skorzonerrod, rå indeholder 3,3 g protein pr. 100 g.
Hvor meget skorzonerrod, rå svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 141 g skorzonerrod, rå.
Er skorzonerrod, rå sundt?
Skorzonerrod, rå er rig på kostfibre (7,0 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor mange kostfibre er der i skorzonerrod, rå?
Skorzonerrod, rå indeholder 7,0 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om skorzonerrod, rå fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.