Kalorier i pastinak, importeret, rå
Pastinak, importeret, rå indeholder 67 kcal pr. 100 g (281 kJ). Protein 1,4 g · fedt 0,6 g · kulhydrat 10,9 g · kostfibre 6,3 g pr. 100 g.
67 kcal fra 100 g svarer ca. til 13 min gang, 6 min løb eller 8 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 281 kJ / 67 kcal | 281 kJ / 67 kcal |
| Fedt | 0,6 g | 0,6 g |
| heraf mættede fedtsyrer | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kulhydrat | 10,9 g | 10,9 g |
| heraf sukkerarter | 5,7 g | 5,7 g |
| Kostfibre | 6,3 g | 6,3 g |
| Protein | 1,4 g | 1,4 g |
| Salt | 0,02 g | 0,02 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre grøntsager
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g pastinak, importeret, rå?
100 g pastinak, importeret, rå indeholder 67 kcal (281 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i pastinak, importeret, rå?
Pastinak, importeret, rå indeholder 1,4 g protein pr. 100 g.
Hvor meget pastinak, importeret, rå svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 149 g pastinak, importeret, rå.
Er pastinak, importeret, rå sundt?
Pastinak, importeret, rå er rig på kostfibre (6,3 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor mange kostfibre er der i pastinak, importeret, rå?
Pastinak, importeret, rå indeholder 6,3 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om pastinak, importeret, rå fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.