Kalorier i skinke, kogt, konserves
Skinke, kogt, konserves indeholder 111 kcal pr. 100 g (467 kJ). Protein 15,7 g · fedt 5,4 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
111 kcal fra 100 g svarer ca. til 22 min gang, 10 min løb eller 13 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 467 kJ / 111 kcal | 467 kJ / 111 kcal |
| Fedt | 5,4 g | 5,4 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2,0 g | 2,0 g |
| Kulhydrat | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 15,7 g | 15,7 g |
| Salt | 3,28 g | 3,28 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre kød
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g skinke, kogt, konserves?
100 g skinke, kogt, konserves indeholder 111 kcal (467 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i skinke, kogt, konserves?
Skinke, kogt, konserves indeholder 15,7 g protein pr. 100 g.
Hvor meget skinke, kogt, konserves svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 90 g skinke, kogt, konserves.
Er skinke, kogt, konserves sundt?
Skinke, kogt, konserves har relativt saltholdig (3,28 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om skinke, kogt, konserves fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.