Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i grisefilet, røget, pålæg

Grisefilet, røget, pålæg indeholder 112 kcal pr. 100 g (469 kJ). 1 skive · 15 g (15 g) giver 17 kcal. Protein 19,4 g · fedt 3,8 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

1 skive · 15 g
17kcal
70 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g 1 skive · 15 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 1 skive · 15 g
Kulhydrat 0 % < 0,1 g
Protein 70 % 2,9 g
Fedt 30 % 0,6 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 1 skive · 15 g
Energi 469 kJ / 112 kcal 70 kJ / 17 kcal
Fedt 3,8 g 0,6 g
heraf mættede fedtsyrer 1,4 g 0,2 g
Kulhydrat < 0,1 g < 0,1 g
heraf sukkerarter < 0,1 g < 0,1 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 19,4 g 2,9 g
Salt 4,31 g 0,65 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 0,00 µg RE 0,00 µg RE
B12-vitamin 0,40 µg 0,06 µg
B6-vitamin 0,30 mg 0,05 mg
Biotin 2,30 µg 0,35 µg
C-vitamin 27,0 mg 4,1 mg
Calcium 5,03 mg 0,75 mg
Cholin 71,8 mg 10,8 mg
D-vitamin 0,22 µg 0,03 µg
E-vitamin 0,33 mg α-TE 0,05 mg α-TE
Folat 0,66 µg 0,10 µg
Fosfor 326,0 mg 48,9 mg
Jern 0,40 mg 0,06 mg
Jod 0,70 µg 0,11 µg
K-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
Kalium 357,0 mg 53,6 mg
Kobber 0,04 mg 0,01 mg
Kolesterol 47,0 mg 7,1 mg
Krom 40,0 µg 6,0 µg
Magnesium 23,5 mg 3,5 mg
Mangan 0,01 mg 0,00 mg
Molybdæn 0,00 µg 0,00 µg
Natrium 1.725,0 mg 258,8 mg
Niacin 7,70 mg 1,16 mg
Pantotensyre 0,84 mg 0,13 mg
Riboflavin (B2) 0,11 mg 0,02 mg
Selen 8,80 µg 1,32 µg
Thiamin (B1) 1,04 mg 0,16 mg
Zink 1,28 mg 0,19 mg

Kolonner: per 100 g · per 1 skive · 15 g

Sammenlign grisefilet, røget, pålæg med …

Grisefilet, røget, pålæg vs. Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg

Andre kød

Se alle 188 kød

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1 skive grisefilet, røget, pålæg?

1 skive grisefilet, røget, pålæg (15 g) indeholder 17 kcal.

Hvor mange kalorier er der i 100 g grisefilet, røget, pålæg?

100 g grisefilet, røget, pålæg indeholder 112 kcal (469 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i grisefilet, røget, pålæg?

Grisefilet, røget, pålæg indeholder 19,4 g protein pr. 100 g.

Hvor meget grisefilet, røget, pålæg svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 90 g grisefilet, røget, pålæg.

Er grisefilet, røget, pålæg sundt?

Grisefilet, røget, pålæg har relativt saltholdig (4,31 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor stammer tallene om grisefilet, røget, pålæg fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Grisefilet, røget, pålæg · version 5.5
Sådan bruger vi data