Spring til indhold

Kalorier i kråse, kylling, rå

Kråse, kylling, rå indeholder 111 kcal pr. 100 g (465 kJ). Protein 18,2 g · fedt 4,2 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

111 kcal fra 100 g svarer ca. til 22 min gang, 10 min løb eller 13 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
111kcal
465 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 0 % < 0,1 g
Protein 66 % 18,2 g
Fedt 34 % 4,2 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 465 kJ / 111 kcal 465 kJ / 111 kcal
Fedt 4,2 g 4,2 g
heraf mættede fedtsyrer 1,1 g 1,1 g
Kulhydrat < 0,1 g < 0,1 g
heraf sukkerarter < 0,1 g < 0,1 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 18,2 g 18,2 g
Salt 0,17 g 0,17 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 65,0 µg RE 65,0 µg RE
B12-vitamin 0,60 µg 0,60 µg
B6-vitamin 0,12 mg 0,12 mg
Biotin 1,00 µg 1,00 µg
C-vitamin 3,70 mg 3,70 mg
Calcium 11,0 mg 11,0 mg
Cholin 104,0 mg 104,0 mg
D-vitamin 0,40 µg 0,40 µg
E-vitamin 0,20 mg α-TE 0,20 mg α-TE
Folat 38,0 µg 38,0 µg
Fosfor 148,0 mg 148,0 mg
Jern 2,49 mg 2,49 mg
Jod 0,40 µg 0,40 µg
Kalium 188,0 mg 188,0 mg
Kobber 0,12 mg 0,12 mg
Kolesterol 240,0 mg 240,0 mg
Magnesium 13,0 mg 13,0 mg
Mangan 0,06 mg 0,06 mg
Natrium 69,0 mg 69,0 mg
Niacin 4,50 mg 4,50 mg
Pantotensyre 0,63 mg 0,63 mg
Riboflavin (B2) 0,05 mg 0,05 mg
Selen 10,0 µg 10,0 µg
Thiamin (B1) 0,09 mg 0,09 mg
Zink 2,72 mg 2,72 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre kød

Se alle 188 kød

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g kråse, kylling, rå?

100 g kråse, kylling, rå indeholder 111 kcal (465 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i kråse, kylling, rå?

Kråse, kylling, rå indeholder 18,2 g protein pr. 100 g.

Hvor meget kråse, kylling, rå svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 90 g kråse, kylling, rå.

Er kråse, kylling, rå sundt?

Om kråse, kylling, rå er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om kråse, kylling, rå fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Kråse, kylling, rå · version 5.5
Sådan bruger vi data