Spring til indhold

Kalorier i sild, høstsild, fedsild, rå

Sild, høstsild, fedsild, rå indeholder 248 kcal pr. 100 g (1.031 kJ). Protein 19,3 g · fedt 19,0 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

248 kcal fra 100 g svarer ca. til 49 min gang, 22 min løb eller 28 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
248kcal
1.031 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 0 % < 0,1 g
Protein 31 % 19,3 g
Fedt 69 % 19,0 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 1.031 kJ / 248 kcal 1.031 kJ / 248 kcal
Fedt 19,0 g 19,0 g
heraf mættede fedtsyrer 4,6 g 4,6 g
Kulhydrat < 0,1 g < 0,1 g
heraf sukkerarter < 0,1 g < 0,1 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 19,3 g 19,3 g
Salt 0,12 g 0,12 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 45,0 µg RE 45,0 µg RE
B12-vitamin 5,20 µg 5,20 µg
B6-vitamin 0,37 mg 0,37 mg
Biotin 10,0 µg 10,0 µg
C-vitamin 0,50 mg 0,50 mg
Calcium 50,0 mg 50,0 mg
Cholin 65,0 mg 65,0 mg
D-vitamin 8,30 µg 8,30 µg
E-vitamin 1,80 mg α-TE 1,80 mg α-TE
Folat 10,0 µg 10,0 µg
Fosfor 320,0 mg 320,0 mg
Jern 1,30 mg 1,30 mg
Jod 24,3 µg 24,3 µg
K-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
Kalium 317,0 mg 317,0 mg
Kobber 0,08 mg 0,08 mg
Kolesterol 60,0 mg 60,0 mg
Krom 2,00 µg 2,00 µg
Magnesium 26,0 mg 26,0 mg
Mangan 0,01 mg 0,01 mg
Molybdæn 0,00 µg 0,00 µg
Natrium 47,0 mg 47,0 mg
Niacin 4,50 mg 4,50 mg
Pantotensyre 0,97 mg 0,97 mg
Riboflavin (B2) 0,20 mg 0,20 mg
Selen 32,3 µg 32,3 µg
Thiamin (B1) 0,06 mg 0,06 mg
Zink 0,85 mg 0,85 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre fisk og skaldyr

Se alle 128 fisk og skaldyr

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g sild, høstsild, fedsild, rå?

100 g sild, høstsild, fedsild, rå indeholder 248 kcal (1.031 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i sild, høstsild, fedsild, rå?

Sild, høstsild, fedsild, rå indeholder 19,3 g protein pr. 100 g.

Hvor meget sild, høstsild, fedsild, rå svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 40 g sild, høstsild, fedsild, rå.

Er sild, høstsild, fedsild, rå sundt?

Om sild, høstsild, fedsild, rå er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om sild, høstsild, fedsild, rå fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Sild, høstsild, fedsild, rå · version 5.5
Sådan bruger vi data