Kalorier i kippers i olie, konserves
Kippers i olie, konserves indeholder 249 kcal pr. 100 g (1.033 kJ). Protein 20,5 g · fedt 18,5 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
249 kcal fra 100 g svarer ca. til 50 min gang, 22 min løb eller 28 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.033 kJ / 249 kcal | 1.033 kJ / 249 kcal |
| Fedt | 18,5 g | 18,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 6,1 g | 6,1 g |
| Kulhydrat | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 20,5 g | 20,5 g |
| Salt | 1,25 g | 1,25 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre fisk og skaldyr
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g kippers i olie, konserves?
100 g kippers i olie, konserves indeholder 249 kcal (1.033 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i kippers i olie, konserves?
Kippers i olie, konserves indeholder 20,5 g protein pr. 100 g.
Hvor meget kippers i olie, konserves svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 40 g kippers i olie, konserves.
Er kippers i olie, konserves sundt?
Kippers i olie, konserves har højt indhold af mættet fedt (6,1 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om kippers i olie, konserves fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.