Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i pesto, tomat (rød pesto)

Pesto, tomat (rød pesto) indeholder 381 kcal pr. 100 g (1.572 kJ). 1 spsk · 15 g (15 g) giver 57 kcal. Protein 3,8 g · fedt 37,0 g · kulhydrat 6,9 g · kostfibre 2,7 g pr. 100 g.

57 kcal fra 1 spsk · 15 g svarer ca. til 11 min gang, 5 min løb eller 7 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

1 spsk · 15 g
57kcal
236 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g 1 spsk · 15 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 1 spsk · 15 g
Kulhydrat 7 % 1,0 g
Protein 4 % 0,6 g
Fedt 87 % 5,6 g
Kostfibre 1 % 0,4 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 1 spsk · 15 g
Energi 1.572 kJ / 381 kcal 236 kJ / 57 kcal
Fedt 37,0 g 5,6 g
heraf mættede fedtsyrer 4,2 g 0,6 g
Kulhydrat 6,9 g 1,0 g
heraf sukkerarter 5,3 g 0,8 g
Kostfibre 2,7 g 0,4 g
Protein 3,8 g 0,6 g
Salt 2,45 g 0,37 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 77,0 µg RE 11,5 µg RE
B6-vitamin 0,05 mg 0,01 mg
Biotin 6,85 µg 1,03 µg
C-vitamin 2,74 mg 0,41 mg
Calcium 85,5 mg 12,8 mg
Cholin 13,7 mg 2,1 mg
D-vitamin 0,02 µg 0,00 µg
E-vitamin 20,2 mg α-TE 3,0 mg α-TE
Folat 12,5 µg 1,9 µg
Fosfor 97,5 mg 14,6 mg
Jern 1,50 mg 0,22 mg
Jod 7,00 µg 1,05 µg
K-vitamin 20,4 µg 3,1 µg
Kalium 465,0 mg 69,8 mg
Kobber 0,25 mg 0,04 mg
Krom 13,0 µg 2,0 µg
Magnesium 38,5 mg 5,8 mg
Mangan 0,35 mg 0,05 mg
Molybdæn 9,20 µg 1,38 µg
Natrium 980,0 mg 147,0 mg
Niacin 1,48 mg 0,22 mg
Pantotensyre 0,08 mg 0,01 mg
Riboflavin (B2) 0,13 mg 0,02 mg
Selen 2,85 µg 0,43 µg
Thiamin (B1) 0,06 mg 0,01 mg
Zink 0,66 mg 0,10 mg

Kolonner: per 100 g · per 1 spsk · 15 g

Andre krydderier og smagsgivere

Se alle 35 krydderier og smagsgivere

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1 spsk pesto, tomat (rød pesto)?

1 spsk pesto, tomat (rød pesto) (15 g) indeholder 57 kcal.

Hvor mange kalorier er der i 100 g pesto, tomat (rød pesto)?

100 g pesto, tomat (rød pesto) indeholder 381 kcal (1.572 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i pesto, tomat (rød pesto)?

Pesto, tomat (Rød pesto) indeholder 3,8 g protein pr. 100 g.

Hvor meget pesto, tomat (rød pesto) svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 26 g pesto, tomat (rød pesto).

Er pesto, tomat (rød pesto) sundt?

Pesto, tomat (Rød pesto) har relativt saltholdig (2,45 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor stammer tallene om pesto, tomat (rød pesto) fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Pesto, tomat (Rød pesto) · version 5.5
Sådan bruger vi data