Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i pesto, peberfrugt

Pesto, peberfrugt indeholder 318 kcal pr. 100 g (1.310 kJ). Protein 3,9 g · fedt 30,1 g · kulhydrat 6,7 g · kostfibre 2,5 g pr. 100 g.

318 kcal fra 100 g svarer ca. til 63 min gang, 28 min løb eller 36 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
318kcal
1.310 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 8 % 6,7 g
Protein 5 % 3,9 g
Fedt 85 % 30,1 g
Kostfibre 2 % 2,5 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 1.310 kJ / 318 kcal 1.310 kJ / 318 kcal
Fedt 30,1 g 30,1 g
heraf mættede fedtsyrer 3,6 g 3,6 g
Kulhydrat 6,7 g 6,7 g
heraf sukkerarter 4,2 g 4,2 g
Kostfibre 2,5 g 2,5 g
Protein 3,9 g 3,9 g
Salt 2,63 g 2,63 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 94,1 µg RE 94,1 µg RE
B6-vitamin 0,09 mg 0,09 mg
Biotin 3,91 µg 3,91 µg
C-vitamin 42,2 mg 42,2 mg
Calcium 85,5 mg 85,5 mg
Cholin 13,7 mg 13,7 mg
D-vitamin 0,02 µg 0,02 µg
E-vitamin 17,5 mg α-TE 17,5 mg α-TE
Folat 28,3 µg 28,3 µg
Fosfor 79,0 mg 79,0 mg
Jern 0,83 mg 0,83 mg
Jod 7,50 µg 7,50 µg
K-vitamin 13,3 µg 13,3 µg
Kalium 210,0 mg 210,0 mg
Kobber 0,14 mg 0,14 mg
Krom 4,35 µg 4,35 µg
Magnesium 23,0 mg 23,0 mg
Mangan 0,21 mg 0,21 mg
Molybdæn 5,20 µg 5,20 µg
Natrium 1.050,0 mg 1.050,0 mg
Niacin 0,84 mg 0,84 mg
Pantotensyre 0,08 mg 0,08 mg
Riboflavin (B2) 0,11 mg 0,11 mg
Selen 0,00 µg 0,00 µg
Thiamin (B1) 0,04 mg 0,04 mg
Zink 0,50 mg 0,50 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre krydderier og smagsgivere

Se alle 35 krydderier og smagsgivere

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g pesto, peberfrugt?

100 g pesto, peberfrugt indeholder 318 kcal (1.310 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i pesto, peberfrugt?

Pesto, peberfrugt indeholder 3,9 g protein pr. 100 g.

Hvor meget pesto, peberfrugt svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 31 g pesto, peberfrugt.

Er pesto, peberfrugt sundt?

Pesto, peberfrugt har relativt saltholdig (2,63 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor stammer tallene om pesto, peberfrugt fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Pesto, peberfrugt · version 5.5
Sådan bruger vi data