Kalorier i koriander, frø
Koriander, frø indeholder 323 kcal pr. 100 g (1.331 kJ). Protein 12,4 g · fedt 17,8 g · kulhydrat 10,5 g · kostfibre 35,6 g pr. 100 g.
323 kcal fra 100 g svarer ca. til 64 min gang, 28 min løb eller 37 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.331 kJ / 323 kcal | 1.331 kJ / 323 kcal |
| Fedt | 17,8 g | 17,8 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,9 g | 0,9 g |
| Kulhydrat | 10,5 g | 10,5 g |
| heraf sukkerarter | 8,8 g | 8,8 g |
| Kostfibre | 35,6 g | 35,6 g |
| Protein | 12,4 g | 12,4 g |
| Salt | 0,09 g | 0,09 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre krydderier og smagsgivere
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g koriander, frø?
100 g koriander, frø indeholder 323 kcal (1.331 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i koriander, frø?
Koriander, frø indeholder 12,4 g protein pr. 100 g.
Hvor meget koriander, frø svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 31 g koriander, frø.
Er koriander, frø sundt?
Koriander, frø er rig på kostfibre (35,6 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor mange kostfibre er der i koriander, frø?
Koriander, frø indeholder 35,6 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om koriander, frø fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.