Spring til indhold

Kalorier i karry, pulver

Karry, pulver indeholder 292 kcal pr. 100 g (1.199 kJ). Protein 12,7 g · fedt 13,8 g · kulhydrat 2,8 g · kostfibre 53,0 g pr. 100 g.

292 kcal fra 100 g svarer ca. til 58 min gang, 26 min løb eller 33 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
292kcal
1.199 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 4 % 2,8 g
Protein 17 % 12,7 g
Fedt 43 % 13,8 g
Kostfibre 36 % 53,0 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 1.199 kJ / 292 kcal 1.199 kJ / 292 kcal
Fedt 13,8 g 13,8 g
heraf mættede fedtsyrer 1,6 g 1,6 g
Kulhydrat 2,8 g 2,8 g
heraf sukkerarter 2,8 g 2,8 g
Kostfibre 53,0 g 53,0 g
Protein 12,7 g 12,7 g
Salt 0,13 g 0,13 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 99,0 µg RE 99,0 µg RE
B12-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
B6-vitamin 1,15 mg 1,15 mg
C-vitamin 11,4 mg 11,4 mg
Calcium 478,0 mg 478,0 mg
Cholin 64,2 mg 64,2 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
E-vitamin 22,0 mg α-TE 22,0 mg α-TE
Folat 154,0 µg 154,0 µg
Fosfor 349,0 mg 349,0 mg
Jern 29,6 mg 29,6 mg
Jod 0,50 µg 0,50 µg
Kalium 1.543,0 mg 1.543,0 mg
Kobber 1,04 mg 1,04 mg
Kolesterol 0,00 mg 0,00 mg
Magnesium 254,0 mg 254,0 mg
Natrium 52,0 mg 52,0 mg
Niacin 3,47 mg 3,47 mg
Riboflavin (B2) 0,28 mg 0,28 mg
Selen 17,1 µg 17,1 µg
Thiamin (B1) 0,25 mg 0,25 mg
Zink 4,05 mg 4,05 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre krydderier og smagsgivere

Se alle 35 krydderier og smagsgivere

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g karry, pulver?

100 g karry, pulver indeholder 292 kcal (1.199 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i karry, pulver?

Karry, pulver indeholder 12,7 g protein pr. 100 g.

Hvor meget karry, pulver svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 34 g karry, pulver.

Er karry, pulver sundt?

Karry, pulver er rig på kostfibre (53,0 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor mange kostfibre er der i karry, pulver?

Karry, pulver indeholder 53,0 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).

Hvor stammer tallene om karry, pulver fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Karry, pulver · version 5.5
Sådan bruger vi data