Kalorier i peberrod, rå
Peberrod, rå indeholder 96 kcal pr. 100 g (404 kJ). Protein 7,7 g · fedt 0,7 g · kulhydrat 11,0 g · kostfibre 7,5 g pr. 100 g.
96 kcal fra 100 g svarer ca. til 19 min gang, 8 min løb eller 11 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 404 kJ / 96 kcal | 404 kJ / 96 kcal |
| Fedt | 0,7 g | 0,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g | 0,1 g |
| Kulhydrat | 11,0 g | 11,0 g |
| heraf sukkerarter | 7,3 g | 7,3 g |
| Kostfibre | 7,5 g | 7,5 g |
| Protein | 7,7 g | 7,7 g |
| Salt | 0,02 g | 0,02 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre grøntsager
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g peberrod, rå?
100 g peberrod, rå indeholder 96 kcal (404 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i peberrod, rå?
Peberrod, rå indeholder 7,7 g protein pr. 100 g.
Hvor meget peberrod, rå svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 104 g peberrod, rå.
Er peberrod, rå sundt?
Peberrod, rå er rig på kostfibre (7,5 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor mange kostfibre er der i peberrod, rå?
Peberrod, rå indeholder 7,5 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om peberrod, rå fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.