Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i kartoffelbåde, dybfrost

Kartoffelbåde, dybfrost indeholder 101 kcal pr. 100 g (422 kJ). Protein 1,9 g · fedt 3,1 g · kulhydrat 15,1 g · kostfibre 2,4 g pr. 100 g.

101 kcal fra 100 g svarer ca. til 20 min gang, 9 min løb eller 11 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
101kcal
422 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 60 % 15,1 g
Protein 8 % 1,9 g
Fedt 28 % 3,1 g
Kostfibre 5 % 2,4 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 422 kJ / 101 kcal 422 kJ / 101 kcal
Fedt 3,1 g 3,1 g
heraf mættede fedtsyrer 0,2 g 0,2 g
Kulhydrat 15,1 g 15,1 g
heraf sukkerarter < 0,1 g < 0,1 g
Kostfibre 2,4 g 2,4 g
Protein 1,9 g 1,9 g
Salt 0,12 g 0,12 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 0,00 µg RE 0,00 µg RE
B12-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
B6-vitamin 0,13 mg 0,13 mg
Biotin 0,00 µg 0,00 µg
C-vitamin 6,92 mg 6,92 mg
Calcium 5,55 mg 5,55 mg
Cholin 14,4 mg 14,4 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
E-vitamin 0,53 mg α-TE 0,53 mg α-TE
Folat 13,9 µg 13,9 µg
Fosfor 47,0 mg 47,0 mg
Jern 0,41 mg 0,41 mg
Jod 0,00 µg 0,00 µg
K-vitamin 2,24 µg 2,24 µg
Kalium 465,0 mg 465,0 mg
Kobber 0,08 mg 0,08 mg
Kolesterol 0,00 mg 0,00 mg
Krom 1,50 µg 1,50 µg
Magnesium 22,0 mg 22,0 mg
Mangan 0,11 mg 0,11 mg
Molybdæn 6,85 µg 6,85 µg
Natrium 47,5 mg 47,5 mg
Niacin 2,82 mg 2,82 mg
Pantotensyre 0,35 mg 0,35 mg
Riboflavin (B2) 0,03 mg 0,03 mg
Selen 0,00 µg 0,00 µg
Thiamin (B1) 0,05 mg 0,05 mg
Zink 0,25 mg 0,25 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre grøntsager

Se alle 166 grøntsager

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g kartoffelbåde, dybfrost?

100 g kartoffelbåde, dybfrost indeholder 101 kcal (422 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i kartoffelbåde, dybfrost?

Kartoffelbåde, dybfrost indeholder 1,9 g protein pr. 100 g.

Hvor meget kartoffelbåde, dybfrost svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 99 g kartoffelbåde, dybfrost.

Er kartoffelbåde, dybfrost sundt?

Om kartoffelbåde, dybfrost er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om kartoffelbåde, dybfrost fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Kartoffelbåde, dybfrost · version 5.5
Sådan bruger vi data