Spring til indhold

Kalorier i hvidløg, rå

Hvidløg, rå indeholder 100 kcal pr. 100 g (423 kJ). 1 fed · 4 g (4 g) giver 4 kcal. Protein 6,6 g · fedt 0,5 g · kulhydrat 16,3 g · kostfibre 2,0 g pr. 100 g.

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

1 fed · 4 g
4kcal
17 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 1 fed · 4 g
Kulhydrat 65 % 0,7 g
Protein 26 % 0,3 g
Fedt 5 % < 0,1 g
Kostfibre 4 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 1 fed · 4 g
Energi 423 kJ / 100 kcal 17 kJ / 4 kcal
Fedt 0,5 g < 0,1 g
heraf mættede fedtsyrer < 0,1 g < 0,1 g
Kulhydrat 16,3 g 0,7 g
heraf sukkerarter 1,6 g < 0,1 g
Kostfibre 2,0 g < 0,1 g
Protein 6,6 g 0,3 g
Salt 0,04 g 0,00 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 0,00 µg RE 0,00 µg RE
B12-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
B6-vitamin 1,24 mg 0,05 mg
C-vitamin 8,21 mg 0,33 mg
Calcium 20,6 mg 0,8 mg
Cholin 23,2 mg 0,9 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
E-vitamin 0,01 mg α-TE 0,00 mg α-TE
Folat 103,0 µg 4,1 µg
Fosfor 160,0 mg 6,4 mg
Jern 1,70 mg 0,07 mg
Jod 0,15 µg 0,01 µg
Kalium 401,0 mg 16,0 mg
Kobber 0,30 mg 0,01 mg
Kolesterol 0,00 mg 0,00 mg
Magnesium 25,0 mg 1,0 mg
Mangan 1,67 mg 0,07 mg
Natrium 17,0 mg 0,7 mg
Niacin 0,70 mg 0,03 mg
Pantotensyre 0,60 mg 0,02 mg
Riboflavin (B2) 0,11 mg 0,00 mg
Selen 2,00 µg 0,08 µg
Thiamin (B1) 0,20 mg 0,01 mg
Zink 1,16 mg 0,05 mg

Kolonner: per 100 g · per 1 fed · 4 g

Andre grøntsager

Se alle 166 grøntsager

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1 fed hvidløg, rå?

1 fed hvidløg, rå (4 g) indeholder 4 kcal.

Hvor mange kalorier er der i 100 g hvidløg, rå?

100 g hvidløg, rå indeholder 100 kcal (423 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i hvidløg, rå?

Hvidløg, rå indeholder 6,6 g protein pr. 100 g.

Hvor meget hvidløg, rå svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 100 g hvidløg, rå.

Er hvidløg, rå sundt?

Om hvidløg, rå er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om hvidløg, rå fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Hvidløg, rå · version 5.5
Sådan bruger vi data