Kalorier i paranød, tørret, rå
Paranød, tørret, rå indeholder 673 kcal pr. 100 g (2.778 kJ). Protein 16,6 g · fedt 65,0 g · kulhydrat 2,9 g · kostfibre 5,3 g pr. 100 g.
673 kcal fra 100 g svarer ca. til 134 min gang, 59 min løb eller 77 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 2.778 kJ / 673 kcal | 2.778 kJ / 673 kcal |
| Fedt | 65,0 g | 65,0 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 15,2 g | 15,2 g |
| Kulhydrat | 2,9 g | 2,9 g |
| heraf sukkerarter | 2,3 g | 2,3 g |
| Kostfibre | 5,3 g | 5,3 g |
| Protein | 16,6 g | 16,6 g |
| Salt | 0,01 g | 0,01 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre bælgfrugter, nødder og frø
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g paranød, tørret, rå?
100 g paranød, tørret, rå indeholder 673 kcal (2.778 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i paranød, tørret, rå?
Paranød, tørret, rå indeholder 16,6 g protein pr. 100 g.
Hvor meget paranød, tørret, rå svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 15 g paranød, tørret, rå.
Er paranød, tørret, rå sundt?
Paranød, tørret, rå har højt indhold af mættet fedt (15,2 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor mange kostfibre er der i paranød, tørret, rå?
Paranød, tørret, rå indeholder 5,3 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om paranød, tørret, rå fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.