Kalorier i tahin, lys
Tahin, lys indeholder 661 kcal pr. 100 g (2.730 kJ). Protein 24,4 g · fedt 58,9 g · kulhydrat 1,4 g · kostfibre 14,0 g pr. 100 g.
661 kcal fra 100 g svarer ca. til 132 min gang, 58 min løb eller 76 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 2.730 kJ / 661 kcal | 2.730 kJ / 661 kcal |
| Fedt | 58,9 g | 58,9 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 6,7 g | 6,7 g |
| Kulhydrat | 1,4 g | 1,4 g |
| heraf sukkerarter | 1,1 g | 1,1 g |
| Kostfibre | 14,0 g | 14,0 g |
| Protein | 24,4 g | 24,4 g |
| Salt | 0,29 g | 0,29 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre bælgfrugter, nødder og frø
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g tahin, lys?
100 g tahin, lys indeholder 661 kcal (2.730 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i tahin, lys?
Tahin, lys indeholder 24,4 g protein pr. 100 g.
Hvor meget tahin, lys svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 15 g tahin, lys.
Er tahin, lys sundt?
Tahin, lys er rig på kostfibre (14,0 g pr. 100 g), men også højt indhold af mættet fedt (6,7 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor mange kostfibre er der i tahin, lys?
Tahin, lys indeholder 14,0 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om tahin, lys fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.