Kalorier i laks, atlantisk, vild, koldrøget
Laks, atlantisk, vild, koldrøget indeholder 161 kcal pr. 100 g (675 kJ). Protein 21,4 g · fedt 8,4 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
161 kcal fra 100 g svarer ca. til 32 min gang, 14 min løb eller 18 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 675 kJ / 161 kcal | 675 kJ / 161 kcal |
| Fedt | 8,4 g | 8,4 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,6 g | 1,6 g |
| Kulhydrat | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 21,4 g | 21,4 g |
| Salt | 3,67 g | 3,67 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre fisk og skaldyr
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g laks, atlantisk, vild, koldrøget?
100 g laks, atlantisk, vild, koldrøget indeholder 161 kcal (675 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i laks, atlantisk, vild, koldrøget?
Laks, atlantisk, vild, koldrøget indeholder 21,4 g protein pr. 100 g.
Hvor meget laks, atlantisk, vild, koldrøget svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 62 g laks, atlantisk, vild, koldrøget.
Er laks, atlantisk, vild, koldrøget sundt?
Laks, atlantisk, vild, koldrøget har relativt saltholdig (3,67 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om laks, atlantisk, vild, koldrøget fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.