Kalorier i kartoffel, ny (maj til september), rå
Kartoffel, ny (maj til september), rå indeholder 77 kcal pr. 100 g (326 kJ). 1 kartoffel · 90 g (90 g) giver 69 kcal. Protein 1,8 g · fedt 0,3 g · kulhydrat 16,1 g · kostfibre 1,3 g pr. 100 g.
69 kcal fra 1 kartoffel · 90 g svarer ca. til 14 min gang, 6 min løb eller 8 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 kartoffel · 90 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 kartoffel · 90 g |
|---|---|---|
| Energi | 326 kJ / 77 kcal | 293 kJ / 69 kcal |
| Fedt | 0,3 g | 0,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kulhydrat | 16,1 g | 14,5 g |
| heraf sukkerarter | 1,3 g | 1,2 g |
| Kostfibre | 1,3 g | 1,2 g |
| Protein | 1,8 g | 1,6 g |
| Salt | 0,02 g | 0,02 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 kartoffel · 90 g
Andre grøntsager
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 kartoffel kartoffel, ny (maj til september), rå?
1 kartoffel kartoffel, ny (maj til september), rå (90 g) indeholder 69 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g kartoffel, ny (maj til september), rå?
100 g kartoffel, ny (maj til september), rå indeholder 77 kcal (326 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i kartoffel, ny (maj til september), rå?
Kartoffel, ny (maj til september), rå indeholder 1,8 g protein pr. 100 g.
Hvor meget kartoffel, ny (maj til september), rå svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 130 g kartoffel, ny (maj til september), rå.
Er kartoffel, ny (maj til september), rå sundt?
Om kartoffel, ny (maj til september), rå er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor stammer tallene om kartoffel, ny (maj til september), rå fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.