Kalorier i kartoffel, chips, fedtreducerede

Kartoffel, chips, fedtreducerede indeholder 413 kcal pr. 100 g (1.727 kJ). Protein 5,0 g · fedt 23,0 g · kulhydrat 44,9 g · kostfibre 3,4 g pr. 100 g.

413 kcal fra 100 g svarer ca. til 82 min gang, 36 min løb eller 47 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret 24. oktober 2026

100 g

413kcal

1.727 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data

Vælg portion

100 g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g

Kulhydrat 43 % 44,9 g

Protein 5 % 5,0 g

Fedt 50 % 23,0 g

Kostfibre 2 % 3,4 g

Næringsindhold

Næringsindhold	Per 100 g	Per 100 g
Energi	1.727 kJ / 413 kcal	1.727 kJ / 413 kcal
Fedt	23,0 g	23,0 g
heraf mættede fedtsyrer	8,5 g	8,5 g
Kulhydrat	44,9 g	44,9 g
heraf sukkerarter	0,7 g	0,7 g
Kostfibre	3,4 g	3,4 g
Protein	5,0 g	5,0 g
Salt	1,52 g	1,52 g

Vitaminer og mineraler

A-vitamin 0,00 µg RE 0,00 µg RE

B12-vitamin 0,00 µg 0,00 µg

B6-vitamin 0,48 mg 0,48 mg

C-vitamin 48,4 mg 48,4 mg

Calcium 24,0 mg 24,0 mg

Cholin 12,1 mg 12,1 mg

D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg

E-vitamin 6,10 mg α-TE 6,10 mg α-TE

Folat 82,0 µg 82,0 µg

Fosfor 148,0 mg 148,0 mg

Jern 1,38 mg 1,38 mg

Jod 2,00 µg 2,00 µg

Kalium 1.050,0 mg 1.050,0 mg

Kobber 0,26 mg 0,26 mg

Magnesium 60,0 mg 60,0 mg

Natrium 606,3 mg 606,3 mg

Niacin 5,30 mg 5,30 mg

Riboflavin (B2) 0,08 mg 0,08 mg

Selen 1,30 µg 1,30 µg

Thiamin (B1) 0,39 mg 0,39 mg

Zink 1,01 mg 1,01 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre andet og specialernæring

Pop corn, traditionelle Generisk 468kcal/100 g Pop Corn (poppede majskærner) Generisk 489kcal/100 g Snacks, ekspanderet, kartoffelbasis Generisk 490kcal/100 g Kartoffel, chips (franske kartofler) Generisk 495kcal/100 g

Se alle 16 andet og specialernæring

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g kartoffel, chips, fedtreducerede?

100 g kartoffel, chips, fedtreducerede indeholder 413 kcal (1.727 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i kartoffel, chips, fedtreducerede?

Kartoffel, chips, fedtreducerede indeholder 5,0 g protein pr. 100 g.

Hvor meget kartoffel, chips, fedtreducerede svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 24 g kartoffel, chips, fedtreducerede.

Er kartoffel, chips, fedtreducerede sundt?

Kartoffel, chips, fedtreducerede har højt indhold af mættet fedt (8,5 g pr. 100 g) og relativt saltholdig (1,52 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor mange kostfibre er der i kartoffel, chips, fedtreducerede?

Kartoffel, chips, fedtreducerede indeholder 3,4 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).

Hvor stammer tallene om kartoffel, chips, fedtreducerede fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Kartoffel, chips, fedtreducerede · version 5.5

Sådan bruger vi data