Kalorier i pop corn, traditionelle

Pop corn, traditionelle indeholder 468 kcal pr. 100 g (1.960 kJ). 1 portion · 50 g (50 g) giver 234 kcal. Protein 9,6 g · fedt 20,2 g · kulhydrat 57,9 g · kostfibre 8,1 g pr. 100 g.

234 kcal fra 1 portion · 50 g svarer ca. til 47 min gang, 20 min løb eller 27 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret 24. oktober 2026

1 portion · 50 g

234kcal

980 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data

Vælg portion

100 g 1 portion · 50 g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 1 portion · 50 g

Kulhydrat 49 % 29,0 g

Protein 8 % 4,8 g

Fedt 39 % 10,1 g

Kostfibre 3 % 4,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold	Per 100 g	Per 1 portion · 50 g
Energi	1.960 kJ / 468 kcal	980 kJ / 234 kcal
Fedt	20,2 g	10,1 g
heraf mættede fedtsyrer	13,0 g	6,5 g
Kulhydrat	57,9 g	29,0 g
heraf sukkerarter	0,6 g	0,3 g
Kostfibre	8,1 g	4,1 g
Protein	9,6 g	4,8 g
Salt	1,26 g	0,63 g

Vitaminer og mineraler

A-vitamin 4,33 µg RE 2,17 µg RE

B6-vitamin 0,20 mg 0,10 mg

Biotin 6,10 µg 3,05 µg

C-vitamin 71,0 mg 35,5 mg

Calcium 9,60 mg 4,80 mg

Cholin 21,2 mg 10,6 mg

Folat 43,0 µg 21,5 µg

Fosfor 180,0 mg 90,0 mg

Jern 2,30 mg 1,15 mg

Jod 0,00 µg 0,00 µg

Kalium 182,0 mg 91,0 mg

Kobber 0,16 mg 0,08 mg

Kolesterol 0,00 mg 0,00 mg

Krom 7,00 µg 3,50 µg

Mangan 0,80 mg 0,40 mg

Molybdæn 0,00 µg 0,00 µg

Natrium 505,0 mg 252,5 mg

Niacin 1,43 mg 0,72 mg

Pantotensyre 0,28 mg 0,14 mg

Riboflavin (B2) 0,07 mg 0,04 mg

Selen 5,00 µg 2,50 µg

Thiamin (B1) 0,10 mg 0,05 mg

Zink 2,48 mg 1,24 mg

Kolonner: per 100 g · per 1 portion · 50 g

Andre andet og specialernæring

Pop Corn (poppede majskærner) Generisk 489kcal/100 g Snacks, ekspanderet, kartoffelbasis Generisk 490kcal/100 g Kartoffel, chips (franske kartofler) Generisk 495kcal/100 g Kartoffelchips, grove Generisk 498kcal/100 g

Se alle 16 andet og specialernæring

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1 portion pop corn, traditionelle?

1 portion pop corn, traditionelle (50 g) indeholder 234 kcal.

Hvor mange kalorier er der i 100 g pop corn, traditionelle?

100 g pop corn, traditionelle indeholder 468 kcal (1.960 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i pop corn, traditionelle?

Pop corn, traditionelle indeholder 9,6 g protein pr. 100 g.

Hvor meget pop corn, traditionelle svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 21 g pop corn, traditionelle.

Er pop corn, traditionelle sundt?

Pop corn, traditionelle er rig på kostfibre (8,1 g pr. 100 g), men også højt indhold af mættet fedt (13,0 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor mange kostfibre er der i pop corn, traditionelle?

Pop corn, traditionelle indeholder 8,1 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).

Hvor stammer tallene om pop corn, traditionelle fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Pop corn, traditionelle · version 5.5

Sådan bruger vi data