Kalorier i kammerjunkere

Kammerjunkere indeholder 454 kcal pr. 100 g (1.904 kJ). Protein 6,0 g · fedt 17,8 g · kulhydrat 66,4 g · kostfibre 2,0 g pr. 100 g.

454 kcal fra 100 g svarer ca. til 90 min gang, 40 min løb eller 52 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret 24. oktober 2026

100 g

454kcal

1.904 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data

Vælg portion

100 g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g

Kulhydrat 59 % 66,4 g

Protein 5 % 6,0 g

Fedt 35 % 17,8 g

Kostfibre 1 % 2,0 g

Næringsindhold

Næringsindhold	Per 100 g	Per 100 g
Energi	1.904 kJ / 454 kcal	1.904 kJ / 454 kcal
Fedt	17,8 g	17,8 g
heraf mættede fedtsyrer	6,0 g	6,0 g
Kulhydrat	66,4 g	66,4 g
heraf sukkerarter	24,0 g	24,0 g
Kostfibre	2,0 g	2,0 g
Protein	6,0 g	6,0 g
Salt	0,88 g	0,88 g

Vitaminer og mineraler

A-vitamin 0,00 µg RE 0,00 µg RE

B12-vitamin 0,10 µg 0,10 µg

B6-vitamin 0,10 mg 0,10 mg

C-vitamin 0,00 mg 0,00 mg

Calcium 508,0 mg 508,0 mg

D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg

E-vitamin 4,10 mg α-TE 4,10 mg α-TE

Folat 7,50 µg 7,50 µg

Fosfor 445,0 mg 445,0 mg

Jern 0,60 mg 0,60 mg

Jod 16,0 µg 16,0 µg

Kalium 197,0 mg 197,0 mg

Magnesium 25,0 mg 25,0 mg

Natrium 351,8 mg 351,8 mg

Riboflavin (B2) 0,10 mg 0,10 mg

Selen 1,90 µg 1,90 µg

Thiamin (B1) 0,10 mg 0,10 mg

Zink 0,50 mg 0,50 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre færdigretter og fastfood

Småkage, brunkage, industrifremstillet Generisk 452kcal/100 g Tørkage, kokosmakroner Generisk 455kcal/100 g Kiks, 20-30% fuldkorn, digestivetype Generisk 450kcal/100 g Kiks, havre, søde Generisk 448kcal/100 g

Se alle 137 færdigretter og fastfood

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g kammerjunkere?

100 g kammerjunkere indeholder 454 kcal (1.904 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i kammerjunkere?

Kammerjunkere indeholder 6,0 g protein pr. 100 g.

Hvor meget kammerjunkere svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 22 g kammerjunkere.

Er kammerjunkere sundt?

Kammerjunkere har højt indhold af mættet fedt (6,0 g pr. 100 g) og højt indhold af sukker (24,0 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor stammer tallene om kammerjunkere fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Kammerjunkere · version 5.5

Sådan bruger vi data