Kalorier i kiks, havre, søde
Kiks, havre, søde indeholder 448 kcal pr. 100 g (1.879 kJ). Protein 7,6 g · fedt 19,6 g · kulhydrat 57,9 g · kostfibre 4,9 g pr. 100 g.
448 kcal fra 100 g svarer ca. til 89 min gang, 39 min løb eller 51 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.879 kJ / 448 kcal | 1.879 kJ / 448 kcal |
| Fedt | 19,6 g | 19,6 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 7,0 g | 7,0 g |
| Kulhydrat | 57,9 g | 57,9 g |
| heraf sukkerarter | 21,7 g | 21,7 g |
| Kostfibre | 4,9 g | 4,9 g |
| Protein | 7,6 g | 7,6 g |
| Salt | 0,79 g | 0,79 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre færdigretter og fastfood
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g kiks, havre, søde?
100 g kiks, havre, søde indeholder 448 kcal (1.879 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i kiks, havre, søde?
Kiks, havre, søde indeholder 7,6 g protein pr. 100 g.
Hvor meget kiks, havre, søde svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 22 g kiks, havre, søde.
Er kiks, havre, søde sundt?
Kiks, havre, søde har højt indhold af mættet fedt (7,0 g pr. 100 g) og højt indhold af sukker (21,7 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor mange kostfibre er der i kiks, havre, søde?
Kiks, havre, søde indeholder 4,9 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om kiks, havre, søde fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.