Kalorier i kakifrugt (sharon), rå
Kakifrugt (sharon), rå indeholder 78 kcal pr. 100 g (329 kJ). Protein 0,7 g · fedt 0,3 g · kulhydrat 15,2 g · kostfibre 5,9 g pr. 100 g.
78 kcal fra 100 g svarer ca. til 16 min gang, 7 min løb eller 9 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 329 kJ / 78 kcal | 329 kJ / 78 kcal |
| Fedt | 0,3 g | 0,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kulhydrat | 15,2 g | 15,2 g |
| heraf sukkerarter | 15,2 g | 15,2 g |
| Kostfibre | 5,9 g | 5,9 g |
| Protein | 0,7 g | 0,7 g |
| Salt | 0,02 g | 0,02 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre frugt og bær
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g kakifrugt (sharon), rå?
100 g kakifrugt (sharon), rå indeholder 78 kcal (329 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i kakifrugt (sharon), rå?
Kakifrugt (Sharon), rå indeholder 0,7 g protein pr. 100 g.
Hvor meget kakifrugt (sharon), rå svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 128 g kakifrugt (sharon), rå.
Er kakifrugt (sharon), rå sundt?
Kakifrugt (Sharon), rå har højt indhold af sukker (15,2 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor mange kostfibre er der i kakifrugt (sharon), rå?
Kakifrugt (Sharon), rå indeholder 5,9 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om kakifrugt (sharon), rå fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.