Kalorier i cornflakes, frosted
Cornflakes, frosted indeholder 364 kcal pr. 100 g (1.544 kJ). 1 portion · 30 g (30 g) giver 109 kcal. Protein 5,3 g · fedt 0,8 g · kulhydrat 82,9 g · kostfibre 1,8 g pr. 100 g.
109 kcal fra 1 portion · 30 g svarer ca. til 22 min gang, 10 min løb eller 12 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 portion · 30 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 portion · 30 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.544 kJ / 364 kcal | 463 kJ / 109 kcal |
| Fedt | 0,8 g | 0,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g | < 0,1 g |
| Kulhydrat | 82,9 g | 24,9 g |
| heraf sukkerarter | 34,3 g | 10,3 g |
| Kostfibre | 1,8 g | 0,5 g |
| Protein | 5,3 g | 1,6 g |
| Salt | 1,67 g | 0,50 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 portion · 30 g
Andre brød og korn
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 portion cornflakes, frosted?
1 portion cornflakes, frosted (30 g) indeholder 109 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g cornflakes, frosted?
100 g cornflakes, frosted indeholder 364 kcal (1.544 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i cornflakes, frosted?
Cornflakes, frosted indeholder 5,3 g protein pr. 100 g.
Hvor meget cornflakes, frosted svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 28 g cornflakes, frosted.
Er cornflakes, frosted sundt?
Cornflakes, frosted har relativt saltholdig (1,67 g pr. 100 g) og højt indhold af sukker (34,3 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om cornflakes, frosted fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.