Kalorier i morgenmadsprodukt, havrefras
Morgenmadsprodukt, havrefras indeholder 363 kcal pr. 100 g (1.530 kJ). Protein 14,2 g · fedt 6,6 g · kulhydrat 56,4 g · kostfibre 10,6 g pr. 100 g.
363 kcal fra 100 g svarer ca. til 72 min gang, 32 min løb eller 42 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.530 kJ / 363 kcal | 1.530 kJ / 363 kcal |
| Fedt | 6,6 g | 6,6 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,8 g | 0,8 g |
| Kulhydrat | 56,4 g | 56,4 g |
| heraf sukkerarter | 8,6 g | 8,6 g |
| Kostfibre | 10,6 g | 10,6 g |
| Protein | 14,2 g | 14,2 g |
| Salt | 3,06 g | 3,06 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre brød og korn
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g morgenmadsprodukt, havrefras?
100 g morgenmadsprodukt, havrefras indeholder 363 kcal (1.530 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i morgenmadsprodukt, havrefras?
Morgenmadsprodukt, Havrefras indeholder 14,2 g protein pr. 100 g.
Hvor meget morgenmadsprodukt, havrefras svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 28 g morgenmadsprodukt, havrefras.
Er morgenmadsprodukt, havrefras sundt?
Morgenmadsprodukt, Havrefras er rig på kostfibre (10,6 g pr. 100 g), men også relativt saltholdig (3,06 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor mange kostfibre er der i morgenmadsprodukt, havrefras?
Morgenmadsprodukt, Havrefras indeholder 10,6 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om morgenmadsprodukt, havrefras fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.