Kalorier i yoghurt med skovbær
Yoghurt med skovbær indeholder 88 kcal pr. 100 g (370 kJ). 1 bæger · 150 g (150 g) giver 132 kcal. Protein 3,2 g · fedt 3,1 g · kulhydrat 10,6 g · kostfibre 0,5 g pr. 100 g.
132 kcal fra 1 bæger · 150 g svarer ca. til 26 min gang, 12 min løb eller 15 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 bæger · 150 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 bæger · 150 g |
|---|---|---|
| Energi | 370 kJ / 88 kcal | 555 kJ / 132 kcal |
| Fedt | 3,1 g | 4,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2,0 g | 3,0 g |
| Kulhydrat | 10,6 g | 16,0 g |
| heraf sukkerarter | 10,6 g | 16,0 g |
| Kostfibre | 0,5 g | 0,8 g |
| Protein | 3,2 g | 4,8 g |
| Salt | 0,10 g | 0,15 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 bæger · 150 g
Andre mejeri og æg
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 bæger yoghurt med skovbær?
1 bæger yoghurt med skovbær (150 g) indeholder 132 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g yoghurt med skovbær?
100 g yoghurt med skovbær indeholder 88 kcal (370 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i yoghurt med skovbær?
Yoghurt med skovbær indeholder 3,2 g protein pr. 100 g.
Hvor meget yoghurt med skovbær svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 114 g yoghurt med skovbær.
Er yoghurt med skovbær sundt?
Om yoghurt med skovbær er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor stammer tallene om yoghurt med skovbær fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.