Kalorier i yoghurt med jordbær
Yoghurt med jordbær indeholder 88 kcal pr. 100 g (369 kJ). 1 bæger · 150 g (150 g) giver 131 kcal. Protein 3,2 g · fedt 3,1 g · kulhydrat 10,6 g · kostfibre 0,5 g pr. 100 g.
131 kcal fra 1 bæger · 150 g svarer ca. til 26 min gang, 11 min løb eller 15 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 bæger · 150 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 bæger · 150 g |
|---|---|---|
| Energi | 369 kJ / 88 kcal | 553 kJ / 131 kcal |
| Fedt | 3,1 g | 4,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2,0 g | 3,0 g |
| Kulhydrat | 10,6 g | 15,9 g |
| heraf sukkerarter | 10,6 g | 15,9 g |
| Kostfibre | 0,5 g | 0,8 g |
| Protein | 3,2 g | 4,8 g |
| Salt | 0,10 g | 0,15 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 bæger · 150 g
Andre mejeri og æg
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 bæger yoghurt med jordbær?
1 bæger yoghurt med jordbær (150 g) indeholder 131 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g yoghurt med jordbær?
100 g yoghurt med jordbær indeholder 88 kcal (369 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i yoghurt med jordbær?
Yoghurt med jordbær indeholder 3,2 g protein pr. 100 g.
Hvor meget yoghurt med jordbær svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 114 g yoghurt med jordbær.
Er yoghurt med jordbær sundt?
Om yoghurt med jordbær er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor stammer tallene om yoghurt med jordbær fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.