Kalorier i yoghurt med müsli
Yoghurt med müsli indeholder 86 kcal pr. 100 g (362 kJ). 1 bæger · 150 g (150 g) giver 129 kcal. Protein 3,4 g · fedt 3,3 g · kulhydrat 9,3 g · kostfibre 1,0 g pr. 100 g.
129 kcal fra 1 bæger · 150 g svarer ca. til 26 min gang, 11 min løb eller 15 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 bæger · 150 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 bæger · 150 g |
|---|---|---|
| Energi | 362 kJ / 86 kcal | 543 kJ / 129 kcal |
| Fedt | 3,3 g | 4,9 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2,1 g | 3,2 g |
| Kulhydrat | 9,3 g | 14,0 g |
| heraf sukkerarter | 3,7 g | 5,6 g |
| Kostfibre | 1,0 g | 1,5 g |
| Protein | 3,4 g | 5,1 g |
| Salt | 0,10 g | 0,15 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 bæger · 150 g
Andre mejeri og æg
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 bæger yoghurt med müsli?
1 bæger yoghurt med müsli (150 g) indeholder 129 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g yoghurt med müsli?
100 g yoghurt med müsli indeholder 86 kcal (362 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i yoghurt med müsli?
Yoghurt med müsli indeholder 3,4 g protein pr. 100 g.
Hvor meget yoghurt med müsli svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 116 g yoghurt med müsli.
Er yoghurt med müsli sundt?
Om yoghurt med müsli er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor stammer tallene om yoghurt med müsli fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.