Kalorier i tvebakker
Tvebakker indeholder 412 kcal pr. 100 g (1.741 kJ). Protein 10,2 g · fedt 5,8 g · kulhydrat 75,6 g · kostfibre 8,5 g pr. 100 g.
412 kcal fra 100 g svarer ca. til 82 min gang, 36 min løb eller 47 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.741 kJ / 412 kcal | 1.741 kJ / 412 kcal |
| Fedt | 5,8 g | 5,8 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,6 g | 1,6 g |
| Kulhydrat | 75,6 g | 75,6 g |
| heraf sukkerarter | 9,8 g | 9,8 g |
| Kostfibre | 8,5 g | 8,5 g |
| Protein | 10,2 g | 10,2 g |
| Salt | 1,18 g | 1,18 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre brød og korn
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g tvebakker?
100 g tvebakker indeholder 412 kcal (1.741 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i tvebakker?
Tvebakker indeholder 10,2 g protein pr. 100 g.
Hvor meget tvebakker svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 24 g tvebakker.
Er tvebakker sundt?
Tvebakker er rig på kostfibre (8,5 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor mange kostfibre er der i tvebakker?
Tvebakker indeholder 8,5 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om tvebakker fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.