Kalorier i hvedekim, rå
Hvedekim, rå indeholder 398 kcal pr. 100 g (1.673 kJ). Protein 29,9 g · fedt 9,6 g · kulhydrat 41,8 g · kostfibre 12,3 g pr. 100 g.
398 kcal fra 100 g svarer ca. til 79 min gang, 35 min løb eller 45 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.673 kJ / 398 kcal | 1.673 kJ / 398 kcal |
| Fedt | 9,6 g | 9,6 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,4 g | 1,4 g |
| Kulhydrat | 41,8 g | 41,8 g |
| heraf sukkerarter | 15,7 g | 15,7 g |
| Kostfibre | 12,3 g | 12,3 g |
| Protein | 29,9 g | 29,9 g |
| Salt | 0,01 g | 0,01 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre brød og korn
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g hvedekim, rå?
100 g hvedekim, rå indeholder 398 kcal (1.673 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i hvedekim, rå?
Hvedekim, rå indeholder 29,9 g protein pr. 100 g.
Hvor meget hvedekim, rå svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 25 g hvedekim, rå.
Er hvedekim, rå sundt?
Hvedekim, rå er rig på kostfibre (12,3 g pr. 100 g), men også højt indhold af sukker (15,7 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor mange kostfibre er der i hvedekim, rå?
Hvedekim, rå indeholder 12,3 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om hvedekim, rå fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.