Kalorier i tun i vand, konserves
Tun i vand, konserves indeholder 107 kcal pr. 100 g (451 kJ). 1 dåse · 150 g (150 g) giver 160 kcal. Protein 23,9 g · fedt 1,2 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
160 kcal fra 1 dåse · 150 g svarer ca. til 32 min gang, 14 min løb eller 18 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 dåse · 150 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 dåse · 150 g |
|---|---|---|
| Energi | 451 kJ / 107 kcal | 677 kJ / 160 kcal |
| Fedt | 1,2 g | 1,8 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,2 g | 0,3 g |
| Kulhydrat | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 23,9 g | 35,9 g |
| Salt | 0,69 g | 1,03 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 dåse · 150 g
Andre fisk og skaldyr
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 dåse tun i vand, konserves?
1 dåse tun i vand, konserves (150 g) indeholder 160 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g tun i vand, konserves?
100 g tun i vand, konserves indeholder 107 kcal (451 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i tun i vand, konserves?
Tun i vand, konserves indeholder 23,9 g protein pr. 100 g.
Hvor meget tun i vand, konserves svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 94 g tun i vand, konserves.
Er tun i vand, konserves sundt?
Om tun i vand, konserves er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor stammer tallene om tun i vand, konserves fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.