Spring til indhold

Kalorier i krabbekløer, rå

Krabbekløer, rå indeholder 108 kcal pr. 100 g (456 kJ). Protein 22,9 g · fedt 1,8 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

108 kcal fra 100 g svarer ca. til 21 min gang, 9 min løb eller 12 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
108kcal
456 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 0 % < 0,1 g
Protein 85 % 22,9 g
Fedt 15 % 1,8 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 456 kJ / 108 kcal 456 kJ / 108 kcal
Fedt 1,8 g 1,8 g
heraf mættede fedtsyrer 0,3 g 0,3 g
Kulhydrat < 0,1 g < 0,1 g
heraf sukkerarter < 0,1 g < 0,1 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 22,9 g 22,9 g
Salt 0,54 g 0,54 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 650,0 µg RE 650,0 µg RE
B12-vitamin 13,5 µg 13,5 µg
B6-vitamin 0,30 mg 0,30 mg
Biotin 0,00 µg 0,00 µg
C-vitamin 0,00 mg 0,00 mg
Calcium 120,0 mg 120,0 mg
Cholin 80,9 mg 80,9 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
E-vitamin 2,40 mg α-TE 2,40 mg α-TE
Folat 20,0 µg 20,0 µg
Fosfor 220,0 mg 220,0 mg
Jern 3,50 mg 3,50 mg
Jod 60,0 µg 60,0 µg
K-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
Kalium 152,0 mg 152,0 mg
Kobber 0,44 mg 0,44 mg
Kolesterol 78,0 mg 78,0 mg
Krom 5,60 µg 5,60 µg
Magnesium 51,0 mg 51,0 mg
Natrium 215,0 mg 215,0 mg
Niacin 1,70 mg 1,70 mg
Pantotensyre 0,71 mg 0,71 mg
Riboflavin (B2) 0,40 mg 0,40 mg
Selen 82,0 µg 82,0 µg
Thiamin (B1) 0,05 mg 0,05 mg
Zink 11,9 mg 11,9 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre fisk og skaldyr

Se alle 128 fisk og skaldyr

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g krabbekløer, rå?

100 g krabbekløer, rå indeholder 108 kcal (456 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i krabbekløer, rå?

Krabbekløer, rå indeholder 22,9 g protein pr. 100 g.

Hvor meget krabbekløer, rå svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 93 g krabbekløer, rå.

Er krabbekløer, rå sundt?

Om krabbekløer, rå er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om krabbekløer, rå fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Krabbekløer, rå · version 5.5
Sådan bruger vi data