Kalorier i tørkage, mazariner
Tørkage, mazariner indeholder 479 kcal pr. 100 g (1.999 kJ). Protein 6,3 g · fedt 27,9 g · kulhydrat 49,2 g · kostfibre 3,0 g pr. 100 g.
479 kcal fra 100 g svarer ca. til 95 min gang, 42 min løb eller 55 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.999 kJ / 479 kcal | 1.999 kJ / 479 kcal |
| Fedt | 27,9 g | 27,9 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 8,5 g | 8,5 g |
| Kulhydrat | 49,2 g | 49,2 g |
| heraf sukkerarter | 28,0 g | 28,0 g |
| Kostfibre | 3,0 g | 3,0 g |
| Protein | 6,3 g | 6,3 g |
| Salt | 0,33 g | 0,33 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre færdigretter og fastfood
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g tørkage, mazariner?
100 g tørkage, mazariner indeholder 479 kcal (1.999 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i tørkage, mazariner?
Tørkage, mazariner indeholder 6,3 g protein pr. 100 g.
Hvor meget tørkage, mazariner svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 21 g tørkage, mazariner.
Er tørkage, mazariner sundt?
Tørkage, mazariner har højt indhold af mættet fedt (8,5 g pr. 100 g) og højt indhold af sukker (28,0 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor mange kostfibre er der i tørkage, mazariner?
Tørkage, mazariner indeholder 3,0 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om tørkage, mazariner fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.