Kalorier i kiks, havre, søde, med chokolade
Kiks, havre, søde, med chokolade indeholder 477 kcal pr. 100 g (1.994 kJ). Protein 7,2 g · fedt 23,0 g · kulhydrat 58,0 g · kostfibre 4,6 g pr. 100 g.
477 kcal fra 100 g svarer ca. til 95 min gang, 42 min løb eller 54 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.994 kJ / 477 kcal | 1.994 kJ / 477 kcal |
| Fedt | 23,0 g | 23,0 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 11,0 g | 11,0 g |
| Kulhydrat | 58,0 g | 58,0 g |
| heraf sukkerarter | 30,2 g | 30,2 g |
| Kostfibre | 4,6 g | 4,6 g |
| Protein | 7,2 g | 7,2 g |
| Salt | 0,87 g | 0,87 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre færdigretter og fastfood
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g kiks, havre, søde, med chokolade?
100 g kiks, havre, søde, med chokolade indeholder 477 kcal (1.994 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i kiks, havre, søde, med chokolade?
Kiks, havre, søde, med chokolade indeholder 7,2 g protein pr. 100 g.
Hvor meget kiks, havre, søde, med chokolade svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 21 g kiks, havre, søde, med chokolade.
Er kiks, havre, søde, med chokolade sundt?
Kiks, havre, søde, med chokolade har højt indhold af mættet fedt (11,0 g pr. 100 g) og højt indhold af sukker (30,2 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor mange kostfibre er der i kiks, havre, søde, med chokolade?
Kiks, havre, søde, med chokolade indeholder 4,6 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om kiks, havre, søde, med chokolade fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.