Kalorier i tebirkes
Tebirkes indeholder 437 kcal pr. 100 g (1.824 kJ). 1 stk · 60 g (60 g) giver 262 kcal. Protein 8,3 g · fedt 25,9 g · kulhydrat 41,3 g · kostfibre 3,0 g pr. 100 g.
262 kcal fra 1 stk · 60 g svarer ca. til 52 min gang, 23 min løb eller 30 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 stk · 60 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 stk · 60 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.824 kJ / 437 kcal | 1.094 kJ / 262 kcal |
| Fedt | 25,9 g | 15,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 8,3 g | 5,0 g |
| Kulhydrat | 41,3 g | 24,8 g |
| heraf sukkerarter | 12,0 g | 7,2 g |
| Kostfibre | 3,0 g | 1,8 g |
| Protein | 8,3 g | 5,0 g |
| Salt | 1,04 g | 0,62 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 stk · 60 g
Andre brød og korn
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 stk tebirkes?
1 stk tebirkes (60 g) indeholder 262 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g tebirkes?
100 g tebirkes indeholder 437 kcal (1.824 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i tebirkes?
Tebirkes indeholder 8,3 g protein pr. 100 g.
Hvor meget tebirkes svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 23 g tebirkes.
Er tebirkes sundt?
Tebirkes har højt indhold af mættet fedt (8,3 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om tebirkes fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.