Kalorier i småkage, kokoskager
Småkage, kokoskager indeholder 421 kcal pr. 100 g (1.760 kJ). Protein 4,5 g · fedt 22,0 g · kulhydrat 48,6 g · kostfibre 5,6 g pr. 100 g.
421 kcal fra 100 g svarer ca. til 84 min gang, 37 min løb eller 48 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.760 kJ / 421 kcal | 1.760 kJ / 421 kcal |
| Fedt | 22,0 g | 22,0 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 16,2 g | 16,2 g |
| Kulhydrat | 48,6 g | 48,6 g |
| heraf sukkerarter | 46,2 g | 46,2 g |
| Kostfibre | 5,6 g | 5,6 g |
| Protein | 4,5 g | 4,5 g |
| Salt | 0,14 g | 0,14 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre færdigretter og fastfood
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g småkage, kokoskager?
100 g småkage, kokoskager indeholder 421 kcal (1.760 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i småkage, kokoskager?
Småkage, kokoskager indeholder 4,5 g protein pr. 100 g.
Hvor meget småkage, kokoskager svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 24 g småkage, kokoskager.
Er småkage, kokoskager sundt?
Småkage, kokoskager har højt indhold af mættet fedt (16,2 g pr. 100 g) og højt indhold af sukker (46,2 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor mange kostfibre er der i småkage, kokoskager?
Småkage, kokoskager indeholder 5,6 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om småkage, kokoskager fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.