Kalorier i kiks, grov med frugt eller grønt
Kiks, grov med frugt eller grønt indeholder 417 kcal pr. 100 g (1.752 kJ). Protein 8,5 g · fedt 13,7 g · kulhydrat 61,8 g · kostfibre 6,1 g pr. 100 g.
417 kcal fra 100 g svarer ca. til 83 min gang, 36 min løb eller 48 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.752 kJ / 417 kcal | 1.752 kJ / 417 kcal |
| Fedt | 13,7 g | 13,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 6,0 g | 6,0 g |
| Kulhydrat | 61,8 g | 61,8 g |
| heraf sukkerarter | 22,6 g | 22,6 g |
| Kostfibre | 6,1 g | 6,1 g |
| Protein | 8,5 g | 8,5 g |
| Salt | 1,00 g | 1,00 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre færdigretter og fastfood
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g kiks, grov med frugt eller grønt?
100 g kiks, grov med frugt eller grønt indeholder 417 kcal (1.752 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i kiks, grov med frugt eller grønt?
Kiks, grov med frugt eller grønt indeholder 8,5 g protein pr. 100 g.
Hvor meget kiks, grov med frugt eller grønt svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 24 g kiks, grov med frugt eller grønt.
Er kiks, grov med frugt eller grønt sundt?
Kiks, grov med frugt eller grønt er rig på kostfibre (6,1 g pr. 100 g), men også højt indhold af mættet fedt (6,0 g pr. 100 g) og højt indhold af sukker (22,6 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor mange kostfibre er der i kiks, grov med frugt eller grønt?
Kiks, grov med frugt eller grønt indeholder 6,1 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om kiks, grov med frugt eller grønt fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.