Kalorier i sardin, i olie, konserves
Sardin, i olie, konserves indeholder 200 kcal pr. 100 g (838 kJ). Protein 24,6 g · fedt 11,3 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
200 kcal fra 100 g svarer ca. til 40 min gang, 18 min løb eller 23 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 838 kJ / 200 kcal | 838 kJ / 200 kcal |
| Fedt | 11,3 g | 11,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2,0 g | 2,0 g |
| Kulhydrat | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 24,6 g | 24,6 g |
| Salt | 0,82 g | 0,82 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre fisk og skaldyr
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g sardin, i olie, konserves?
100 g sardin, i olie, konserves indeholder 200 kcal (838 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i sardin, i olie, konserves?
Sardin, i olie, konserves indeholder 24,6 g protein pr. 100 g.
Hvor meget sardin, i olie, konserves svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 50 g sardin, i olie, konserves.
Er sardin, i olie, konserves sundt?
Om sardin, i olie, konserves er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor stammer tallene om sardin, i olie, konserves fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.