Kalorier i hellefisk, røget
Hellefisk, røget indeholder 202 kcal pr. 100 g (838 kJ). Protein 14,4 g · fedt 16,1 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
202 kcal fra 100 g svarer ca. til 40 min gang, 18 min løb eller 23 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 838 kJ / 202 kcal | 838 kJ / 202 kcal |
| Fedt | 16,1 g | 16,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 3,2 g | 3,2 g |
| Kulhydrat | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 14,4 g | 14,4 g |
| Salt | 5,84 g | 5,84 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre fisk og skaldyr
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g hellefisk, røget?
100 g hellefisk, røget indeholder 202 kcal (838 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i hellefisk, røget?
Hellefisk, røget indeholder 14,4 g protein pr. 100 g.
Hvor meget hellefisk, røget svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 50 g hellefisk, røget.
Er hellefisk, røget sundt?
Hellefisk, røget har relativt saltholdig (5,84 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om hellefisk, røget fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.