Kalorier i laks, atlantisk, vild, saltet
Laks, atlantisk, vild, saltet indeholder 198 kcal pr. 100 g (818 kJ). Protein 8,5 g · fedt 18,2 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
198 kcal fra 100 g svarer ca. til 39 min gang, 17 min løb eller 23 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 818 kJ / 198 kcal | 818 kJ / 198 kcal |
| Fedt | 18,2 g | 18,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 5,8 g | 5,8 g |
| Kulhydrat | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 8,5 g | 8,5 g |
| Salt | 13,78 g | 13,78 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre fisk og skaldyr
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g laks, atlantisk, vild, saltet?
100 g laks, atlantisk, vild, saltet indeholder 198 kcal (818 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i laks, atlantisk, vild, saltet?
Laks, atlantisk, vild, saltet indeholder 8,5 g protein pr. 100 g.
Hvor meget laks, atlantisk, vild, saltet svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 51 g laks, atlantisk, vild, saltet.
Er laks, atlantisk, vild, saltet sundt?
Laks, atlantisk, vild, saltet har højt indhold af mættet fedt (5,8 g pr. 100 g) og relativt saltholdig (13,78 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om laks, atlantisk, vild, saltet fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.