Kalorier i sandwich med frikadelle, salat og dressing
Sandwich med frikadelle, salat og dressing indeholder 219 kcal pr. 100 g (918 kJ). 1 sandwich · 220 g (220 g) giver 482 kcal. Protein 8,8 g · fedt 9,4 g · kulhydrat 23,9 g · kostfibre 1,7 g pr. 100 g.
482 kcal fra 1 sandwich · 220 g svarer ca. til 96 min gang, 42 min løb eller 55 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 sandwich · 220 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 sandwich · 220 g |
|---|---|---|
| Energi | 918 kJ / 219 kcal | 2.019 kJ / 482 kcal |
| Fedt | 9,4 g | 20,8 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2,4 g | 5,2 g |
| Kulhydrat | 23,9 g | 52,6 g |
| heraf sukkerarter | 8,0 g | 17,5 g |
| Kostfibre | 1,7 g | 3,7 g |
| Protein | 8,8 g | 19,3 g |
| Salt | 1,11 g | 2,43 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 sandwich · 220 g
Andre færdigretter og fastfood
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 sandwich sandwich med frikadelle, salat og dressing?
1 sandwich sandwich med frikadelle, salat og dressing (220 g) indeholder 482 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g sandwich med frikadelle, salat og dressing?
100 g sandwich med frikadelle, salat og dressing indeholder 219 kcal (918 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i sandwich med frikadelle, salat og dressing?
Sandwich med frikadelle, salat og dressing indeholder 8,8 g protein pr. 100 g.
Hvor meget sandwich med frikadelle, salat og dressing svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 46 g sandwich med frikadelle, salat og dressing.
Er sandwich med frikadelle, salat og dressing sundt?
Om sandwich med frikadelle, salat og dressing er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor stammer tallene om sandwich med frikadelle, salat og dressing fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.