Kalorier i hønsesalat
Hønsesalat indeholder 219 kcal pr. 100 g (905 kJ). Protein 6,5 g · fedt 20,6 g · kulhydrat 1,6 g · kostfibre 0,6 g pr. 100 g.
219 kcal fra 100 g svarer ca. til 44 min gang, 19 min løb eller 25 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 905 kJ / 219 kcal | 905 kJ / 219 kcal |
| Fedt | 20,6 g | 20,6 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,3 g | 1,3 g |
| Kulhydrat | 1,6 g | 1,6 g |
| heraf sukkerarter | 0,5 g | 0,5 g |
| Kostfibre | 0,6 g | 0,6 g |
| Protein | 6,5 g | 6,5 g |
| Salt | 1,65 g | 1,65 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre færdigretter og fastfood
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g hønsesalat?
100 g hønsesalat indeholder 219 kcal (905 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i hønsesalat?
Hønsesalat indeholder 6,5 g protein pr. 100 g.
Hvor meget hønsesalat svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 46 g hønsesalat.
Er hønsesalat sundt?
Hønsesalat har relativt saltholdig (1,65 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om hønsesalat fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.