Kalorier i salami
Salami indeholder 502 kcal pr. 100 g (2.070 kJ). 1 skive · 10 g (10 g) giver 50 kcal. Protein 13,9 g · fedt 49,2 g · kulhydrat 0,8 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
50 kcal fra 1 skive · 10 g svarer ca. til 10 min gang, 4 min løb eller 6 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 skive · 10 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 skive · 10 g |
|---|---|---|
| Energi | 2.070 kJ / 502 kcal | 207 kJ / 50 kcal |
| Fedt | 49,2 g | 4,9 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 18,1 g | 1,8 g |
| Kulhydrat | 0,8 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 13,9 g | 1,4 g |
| Salt | 4,97 g | 0,50 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 skive · 10 g
Andre kød
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 skive salami?
1 skive salami (10 g) indeholder 50 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g salami?
100 g salami indeholder 502 kcal (2.070 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i salami?
Salami indeholder 13,9 g protein pr. 100 g.
Hvor meget salami svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 20 g salami.
Er salami sundt?
Salami har højt indhold af mættet fedt (18,1 g pr. 100 g) og relativt saltholdig (4,97 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om salami fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.