Spring til indhold

Kalorier i peber, chili, rå

Peber, chili, rå indeholder 35 kcal pr. 100 g (146 kJ). Protein 2,0 g · fedt 0,2 g · kulhydrat 5,3 g · kostfibre 1,8 g pr. 100 g.

35 kcal fra 100 g svarer ca. til 7 min gang, 3 min løb eller 4 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
35kcal
146 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 61 % 5,3 g
Protein 23 % 2,0 g
Fedt 5 % 0,2 g
Kostfibre 10 % 1,8 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 146 kJ / 35 kcal 146 kJ / 35 kcal
Fedt 0,2 g 0,2 g
heraf mættede fedtsyrer < 0,1 g < 0,1 g
Kulhydrat 5,3 g 5,3 g
heraf sukkerarter 5,3 g 5,3 g
Kostfibre 1,8 g 1,8 g
Protein 2,0 g 2,0 g
Salt 0,02 g 0,02 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 731,7 µg RE 731,7 µg RE
B12-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
B6-vitamin 0,28 mg 0,28 mg
C-vitamin 166,0 mg 166,0 mg
Calcium 14,0 mg 14,0 mg
Cholin 10,9 mg 10,9 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
E-vitamin 2,90 mg α-TE 2,90 mg α-TE
Folat 23,0 µg 23,0 µg
Fosfor 67,5 mg 67,5 mg
Jern 1,20 mg 1,20 mg
Jod 0,00 µg 0,00 µg
Kalium 340,0 mg 340,0 mg
Kobber 0,17 mg 0,17 mg
Kolesterol 0,00 mg 0,00 mg
Magnesium 25,0 mg 25,0 mg
Mangan 0,24 mg 0,24 mg
Natrium 7,00 mg 7,00 mg
Niacin 0,90 mg 0,90 mg
Pantotensyre 0,06 mg 0,06 mg
Riboflavin (B2) 0,09 mg 0,09 mg
Selen 0,50 µg 0,50 µg
Thiamin (B1) 0,09 mg 0,09 mg
Zink 0,30 mg 0,30 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre grøntsager

Se alle 166 grøntsager

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g peber, chili, rå?

100 g peber, chili, rå indeholder 35 kcal (146 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i peber, chili, rå?

Peber, chili, rå indeholder 2,0 g protein pr. 100 g.

Hvor meget peber, chili, rå svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 289 g peber, chili, rå.

Er peber, chili, rå sundt?

Om peber, chili, rå er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om peber, chili, rå fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Peber, chili, rå · version 5.5
Sådan bruger vi data